ПОЛЕЖА́ТЬ, -жу́, -жи́шь; сов. Лежать некоторое время.
Все значения слова «полежать»СПИНА́, -ы́, вин. спи́ну, мн. спи́ны, ж. Задняя (у животных — верхняя) часть туловища от шеи до крестца. Согнуть спину. Стать спиной к свету. Плавать на спине.
Все значения слова «спина»Немного полежав на спине, он опять перевернулся на бок и начал расслабляться…
Вспомните о чём-то приятном, немного разомните мышцы – совсем немного, а затем можно полежать на спине.
Спокойно полежав на спине, расслабив все мускулы, освободив свой мозг от сиюминутных мыслей, представив себе приятный пейзаж или посмотрев в небо, вы полностью освободитесь от напряжения, почувствуете себя обновлёнными, свежими и полными сил.